Das Wissen um den Verlauf und die Auswirkungen der Alzheimer-Erkrankung trägt dazu bei, dass Sie als Angehörige den Betroffenen besser zur Seite stehen können – in deren Welt, nicht in der eigenen. Sie können lernen, die durch die Krankheit veränderte Lebens- und Gefühlswelt zu akzeptieren und sich auf sie einzulassen und  so der Herausforderung „Alzheimer“ zu begegnen. Es ist hilfreich, sich mit der Krankheit zu befassen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Einerseits, um die Betreuung der betroffenen Menschen besser zu bewältigen, andererseits, um als pflegender Angehöriger nicht von den alltäglichen Aufgaben überfordert zu werden.

Tipps:

• Besuchen Sie eine Selbsthilfe- oder Angehörigengruppe zum Gedanken- und Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen.
• Verschaffen Sie sich viel Information. Es gibt Ratgeber für Betreuung und Pflege von Menschen mit Demenz, Hinweise auf Beratungsstellen, aber auch Filme zum Beispiel über Beschäftigungsaktivitäten oder über Validation®, die helfen mit der Situation besser umzugehen. Scheuen Sie sich nicht Hilfe anzunehmen.
• Bauen Sie ein Helfernetz auf: beziehen Sie Ihre Familie, Nachbarn und Freunde ein. Es gibt auch Besuchsdienste von sozialen Hilfseinrichtungen. Es bedarf einer guten Organisation, aber nur so werden Sie sich im Alltag Zeit für sich selbst verschaffen können.
• Nehmen Sie selbst an Trainingskursen oder Schulungen teil. Auf diese Weise können Sie sich nicht nur mit Experten, sondern auch mit anderen Angehörigen austauschen – auch Ihre Erfahrungen sind für andere Betroffene wichtig.
• Achten Sie auf Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und schaffen Sie sich Freiräume. Planen Sie diese bewusst in Ihren Alltag ein.
• Verzichten Sie nicht auf Ihre Freunde und Ihre persönlichen Interessen. Viele Menschen sind so mit der Betreuung Ihres erkrankten Angehörigen beschäftigt, dass sie ihre eigene Befindlichkeit und sozialen Kontakte vernachlässigen und zunehmend vereinsamen.
• Nur wenn es Ihnen gut geht, geht es auch Ihren erkrankten Angehörigen gut!

Entlastungsangebote für betreuende Angehörige